Stress bewältigen (Coaching)

Beschreibung

Manche Stressoren lassen sich durch veränderte Vorgehensweisen abschalten. Andere Stressoren erfordern eine veränderte Haltung und daraus resultierend einen neuen Umgang damit. Erkennen und verbessern Sie Ihre Resilienz, nämlich Ihre innere Regulationskompetenz und Ihre Fähigkeit, erfolgreich mit Ihren Herausforderungen umzugehen. 

Umfang des Stress-Coachings:

• Kostenfreies Kennenlern-Telefonat von 30 min mit Formulierung Ihres Anliegens
• Kurzer Fragebogen zu Ihrem Anliegen nach Auftragserteilung
• 1 Coaching á 60 min: Situationsanalyse, Kennenlernen von Optionen, Erfahren von Methoden zur Selbstregulation  
• 1 Whatsapp (Text oder Sprache) oder eMail als Nachbetreuung zu jeder Coaching Session

Das Coaching erfolgt im persönlichen Gespräch bei mir. Oder via Webex Video. 

Terminvereinbarung nach Auftragserteilung